T’oferim la possibilitat d’estar acompanyada en aquesta etapa tan especial de la teva vida.

La nostra recomanació és primerament fer una sessió de valoració postpart. En aquesta sessió valorem sobretot la postura, el diafragma, la faixa abdominal i el sòl pelvià. D’aquesta manera podrem realitzar un tractament més individualitzat.

Tractem les disfuncions del sòl pelvià tals com incontinència urinària, prolapses i/o dolor perineal.

Taller pràctic d’unes 2h de durada on descobrirem la pelvis, aquesta gran estructura que acull al nostre bebè, a través del moviment, la palpació i la consciència i parlem del paper de l’acompanyant.

T’ajudem a reactivar el cos i a recuperar sobretot la funcionalitat de l’abdomen, del sòl pelvià i dels glutis.

Classes adaptades a l’estat físic i al trimestre de gestació en que es troba la futura mare. Es treballa la globalitat del cos combinant exercicis de mobilitat, tonificació i cardiovascular.

Tal i com el seu nom indica, són uns exercicis amb els que treballem a baixa pressió abdominal. La postura i la respiració són claus per aconseguir una millor gestió de la pressió tant de la faixa abdominal com del sòl pelvià.