espai per la dona

ESPAI PER LA DONA

“El nostre objectiu és que l’ Espai per la Dona sigui un espai únic per tu.

Sabem que cada etapa de la vida té les seves necessitats i que el cos demana atencions diferents”

Fisioteràpia Embaràs

  • T’oferim la possibilitat d’estar acompanyada en aquesta etapa tan especial de la teva vida.

fisioteràpia postpart, classes embaràs postpart, futures mares, nadons, cabrera de mar, maresme

Fisioteràpia Postpart

  • La nostra recomanació és primerament fer una sessió de valoració postpart. En aquesta sessió valorem sobretot la postura, el diafragma, la faixa abdominal i el sòl pelvià. D’aquesta manera podrem realitzar un tractament més individualitzat.

Fisioteràpia de Sòl Pelvià

  • Tractem les disfuncions del sòl pelvià tals com incontinència urinària, prolapses i/o dolor perineal.

fisioteràpia de sòl pelvià, prevenció regió abdomino pelviana, incontinencia urinària, prolapses, dolor en les relacions sexuals, cabrera de mar, maresme
taller embaràs, part, acompanyament, futures mares, nadons, cabrera de mar, maresme

Taller Embaràs, Part i Acompanyament

  • Taller pràctic d’unes 2h de durada on descobrirem la pelvis, aquesta gran estructura que acull al nostre bebè, a través del moviment, la palpació i la consciència i parlem del paper de l’acompanyant.

Classes Grupals Postpart

  • T’ajudem a reactivar el cos i a recuperar sobretot la funcionalitat de l’abdomen, del sòl pelvià i dels glutis.

classes postpart, mare, nadons, dona, salut, cabrera de mar, maresme

Classes Grupals Embaràs Actiu

  • Classes adaptades a l’estat físic i al trimestre de gestació en que es troba la futura mare. Es treballa la globalitat del cos combinant exercicis de mobilitat, tonificació i cardiovascular.

Hipopressius

  • Tal i com el seu nom indica, són uns exercicis amb els que treballem a baixa pressió abdominal. La postura i la respiració són claus per aconseguir una millor gestió de la pressió tant de la faixa abdominal com del sòl pelvià.